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livro usado, com capa dura em tecido com manchinhas, suaves manchinhas de umidade apenas nas folhas de guarda, obra em inglês, com 127 páginas suavemente amareladas e com muitas fotografias em preto e branco, mas sem prejuízo do conteúdo, se desejar solicite imagens para melhor análise, título completo: The Heart of Karate - do de Shigeru Egami código 546156 LF localização E105P2 1 un SINOPSE apresenta a concepção de Shigeru Egami sobre o karatê como uma prática que ultrapassa a simples técnica de combate, buscando o desenvolvimento integrado do corpo, da mente e do espírito. A obra aborda exercícios preparatórios, posturas, técnicas ofensivas e defensivas, chutes, golpes, bloqueios, kata e kumite, acompanhados de numerosas fotografias demonstrativas. Egami enfatiza a flexibilidade, a coordenação, o controle corporal, a concentração e a disciplina mental, apresentando o karatê-d? como um caminho de aperfeiçoamento pessoal.
A obra inclui ainda exercícios de preparação, prática a partir da posição sentada e um apêndice dedicado aos conceitos de Yin e Yang, além de índice e glossário. O conteúdo é particularmente relevante para praticantes e estudiosos do Shotokan/Shotokai e da evolução histórica do karatê japonês.
Conteúdo
Pelo sumário fotografado no seu exemplar:
- Foreword
- Preface
- Introduction
- Preparatory
- Warming-up Exercises
- Seiza
- Fundamentals
- Stances
- Offensive Techniques
- Kicking
- Striking
- Blocking Techniques
- Kata
- Kumite
- Appendix I ? Practice from a Sitting Position
- Appendix II ? Yin and Yang
- Index and Glossary
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